El sindrome de Tokomosho o también
llamado del ordenador, es una afección descubierta por el científico
japonés Hideo Tokomosho, de ahí su nombre. Los síntomas se presentan en
personas que se encuentran expuestas a la computadora durante mucho
tiempo. Los síntomas son: dolor de cuello, espalda, hombros, piernas
hinchadas, y más. No cabe duda que en la actualidad estamos expuestos a
estos problemas relacionados con el uso de la tecnología, es inevitable.
Sin embargo, sí es posible sobrellevar este problema revisando la
altura del monitor, que los asientos sean còmodos para trabajar,
iluminación apropiada en el ambiente, el uso de protector para el
monitor como para nuestra vista, y bueno, establecer horarios de
descanso durante el uso de la computadora.
El término ergonomía proviene de un vocablo griego, se refiere al estudio de los datos biológicos y tecnológicos que permiten la adaptación entre el hombre y las máquinas.
Este está relacionado a las normas que regulan el accionar humano. La ergonomía, por lo tanto, analiza la interacción entre el ser humano y otros elementos de un sistema con el objetivo de promover el bienestar humano y el rendimiento del sistema.
La ergonomía se propone que las personas y la tecnología funcionen en armonía. Para esto se dedica al diseño de puestos de trabajo, herramientas y utensilios que, gracias a sus características, logren satisfacer las necesidades humanas y suplir sus limitaciones. Esta disciplina, por lo tanto, permite evitar o reducir las lesiones y enfermedades del hombre vinculadas al uso de la tecnología y de entornos artificiales.
Un objeto ergonómico es aquel que ofrece comodidad para el usuario, eficiencia y buen nivel de productividad. Por ejemplo: hay personas que pasan muchas horas diarias sentadas frente a una computadora por motivos de trabajo. La ergonomía se encarga de diseñar sillas específicas para esta tarea y busca adaptar ciertos elementos (como el teclado) para mayor comodidad del usuario. Sin la aplicación de técnicas ergonómicas en estos objetos, es posible que la persona sufra de dolores de espalda y en las articulaciones, entre otros.
La ergonomía utiliza nociones de la ingeniería, la fisiología, la biomecánica y la psicología, entre otras ciencias, para cumplir con sus objetivos de eficiencia y comodidad.
